Dans quelle optique

Vous ressentez une timidité excessive,  un manque de confiance en vous, du stress, de l’anxiété ou au contraire de la colère voire de l’agressivité? Vos relations s’en trouvent impactées négativement? Le jeu théâtral est peut-être la solution à votre inconfort… C’est un puissant levier de changement  car il vous engage dans un processus à la fois  physique, émotionnel et intellectuel. En osant le théâtre, vous osez expérimenter de nouvelles situations et aller toujours plus loin. Les échanges avec le groupe et l’intervenante sont aussi l’occasion de pointer les ressources qui sont en vous mais que vous ne soupçonnez pas encore.  En vous engageant corporellement et en contactant vos émotions, vous donnez toutes les chances au changement de s’incarner.

Peut-être serez vous bientôt étonné(e) de vous entendre dire…

« Je n’aurais jamais été capable de ça avant! »

Christelle à propos du stage « Renforcer la confiance en soi »

Tout d’abord j’ai été très agréablement surprise de la bonne ambiance, bienveillance et lien entre nous que Bénédicte a su, dès la 1ere séance, créer.

Durant ces 3 jours, il y’avait à la fois des jeux, des mises en scène et des échanges de paroles, ces dernières permettaient de revivre la scène avec d’autres points de vue, permettant un enrichissement de son propre vécu. Bénédicte et le groupe ont aussi joué le rôle de miroir, ce qui m’a permis, personnellement, d’apprendre sur moi en douceur. Et certains exercices que j’appréhendais ont été les plus instructifs, faisant ainsi tomber des peurs et jugements sur moi-même.
Une grande découverte pour moi aussi de jouer des rôles … j’ai adoré!
Un grand merci à Bénédicte et autres membres du groupe pour ces échanges constructifs et super sympathiques
Un chouette stage où on apprend sur soi tout en s’amusant, un 2 en 1 gagnant!